{"id":5919,"date":"2022-07-11T17:15:38","date_gmt":"2022-07-11T15:15:38","guid":{"rendered":"https:\/\/boffenigo.com\/?p=5919"},"modified":"2022-07-11T17:15:38","modified_gmt":"2022-07-11T15:15:38","slug":"5-tipps-fuer-einen-frischen-und-prickelnden-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boffenigo.com\/de\/5-tipps-fuer-einen-frischen-und-prickelnden-sommer\/","title":{"rendered":"5 Tipps f\u00fcr einen frischen und prickelnden Sommer"},"content":{"rendered":"[vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text]Bei einem hei\u00dfen Sommer wie diesem ist es unvermeidlich zu versuchen, sich mit allen m\u00f6glichen Mitteln abzuk\u00fchlen.<\/span> Wenn das Thermometer steigt und Ihre Energie sinkt, helfen Ihnen die <\/span>f\u00fcnf Tipps<\/b>, die unser Team f\u00fcr Sie zusammengestellt hat.<\/span><\/p>\n

Einige Tipps k\u00f6nnen Sie auch zu Hause umsetzen, aber am besten ist es, sie direkt im Boffenigo zu erleben.<\/span><\/p>\n

Eine Vitaminspeise zur Hydratisierung des K\u00f6rpers<\/b><\/p>\n

Beginnen wir mit der K\u00fcche: In dieser Zeit sollten Sie <\/span>leichte und leicht verdauliche Gerichte<\/b> in Ihre Ern\u00e4hrung einf\u00fchren, insbesondere, wenn sie ausschlie\u00dflich aus frischem und duftendem Gem\u00fcse der Saison zubereitet werden.<\/span> Unser K\u00fcchenchef empfiehlt die <\/span>Burratina Campana mit Kirschtomaten nach Caprese-Art,<\/b> wie wir sie in unserem Restaurant servieren.<\/span><\/p>\n

Denken Sie daran, dass die Qualit\u00e4t der Zutaten ausschlaggebend f\u00fcr das Gelingen des Gerichts ist, ebenso wie die frisch gepfl\u00fcckten Basilikumbl\u00e4tter, die das Gericht mit Duft, Geschmack und Farbe bereichern werden.<\/span><\/p>\n

Au\u00dferdem kann man es in wenigen Minuten zubereiten, ohne zu kochen.<\/span> Weniger Hitze und weniger T\u00f6pfe und Pfannen zu sp\u00fclen – ist das genug?<\/span><\/p>\n

Basilikum, der K\u00f6nig der aromatischen Getr\u00e4nke<\/b><\/p>\n

Bei diesem hei\u00dfen Wetter trinken wir h\u00e4ufiger, also baten wir unseren Barmann, uns ein paar Ideen f\u00fcr <\/span>ein neues durstl\u00f6schendes Getr\u00e4nk<\/b> zu geben, und er hatte keinen Zweifel: Die besten enthalten Basilikum.<\/span><\/p>\n

Im Sommer sind seine Bl\u00e4tter unglaublich duftend und machen jedes Getr\u00e4nk k\u00fchler und leichter.<\/span><\/p>\n

Versuchen Sie auch, ein aromatisches <\/span>Basilikum-Zitronen-Wasser<\/b> zuzubereiten, indem Sie einige Basilikumbl\u00e4tter zwei Stunden lang in Wasser ziehen lassen und Zitronensaft in der von Ihnen gew\u00fcnschten Menge hinzuf\u00fcgen.<\/span><\/p>\n

Wenn Sie etwas Intensiveres bevorzugen, sollten Sie unbedingt unseren <\/span>Basil Smash probieren, einen Cocktail, den wir in dieser Zeit anbieten<\/b>, auf der Basis von Gin, Zitronensaft, Zuckersirup und frischem Basilikum.<\/span><\/p>\n

Eine wahre Geschmacksexplosion, die in den hei\u00dfesten Stunden getrunken werden sollte, um die verlorene Energie zur\u00fcckzugewinnen<\/span><\/p>\n

Leichte Beine mit dem Kryo-Verband<\/b><\/p>\n

Wie man wei\u00dft, sind im Sommer die Beine problematischer.<\/span> Die Wassereinlagerungen nehmen zu<\/b>, sie schwellen an und man lebt mit einem Schweregef\u00fchl, das \u00fcberhaupt nicht angenehm ist.<\/span><\/p>\n

Wir haben unsere Therapeuten gefragt, welche Behandlung die Durchblutung anregen kann, und sie haben uns den <\/span>Kryo-Verband<\/b> empfohlen, der aus kalten Bandagen besteht und mit Wirkstoffen getr\u00e4nkt ist, die in die Haut eindringen.<\/span><\/p>\n

In unserem Wellnessbereich bieten wir einen an, der bei den G\u00e4sten immer viel Erfolg hat, nicht zuletzt, weil wir <\/span>ihn mit einer drainierenden Bein- und Bauchmassage kombinieren<\/b>.<\/span><\/p>\n

Sei es, weil es den K\u00f6rper strafft, sei es, weil es den Wassereinlagerungen entgegenwirkt, sicher ist, dass man sich am Ende der Behandlung immer extrem leicht und vital f\u00fchlt, w\u00e4hrend die M\u00fcdigkeit wie eine schlechte Erinnerung verschwindet.<\/span><\/p>\n

Die ideale Temperatur<\/b><\/p>\n

Im Haus ist es gut, die Klimaanlage mit Vorsicht zu verwenden und zu niedrige Temperaturen zu vermeiden, die die Gesundheitsrisiken erh\u00f6hen.<\/span><\/p>\n

Wenn es n\u00e4mlich sehr hei\u00df ist, muss der K\u00f6rper mit dem W\u00e4rmestress fertig werden, und es ist normal, die Temperatur zu senken, um die ersehnte Abk\u00fchlung zu erreichen.<\/span><\/p>\n

Leider leidet Ihr K\u00f6rper nach einer sofortigen Befriedigung unter dieser Situation <\/span>und riskiert, bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Temperaturschwankungen <\/b>zwischen dem Inneren und dem \u00c4u\u00dferen des Hauses, <\/span>zu erkranken<\/b>. <\/span>
\n<\/span>Der Rat, den wir Ihnen geben, ist derselbe, den wir unseren G\u00e4sten geben, wenn sie in ihre Zimmer zur\u00fcckkehren, n\u00e4mlich <\/span>eine angenehme Temperatur zwischen 25\u00b0 und 27\u00b0 zu halten<\/b> und die K\u00fchle zu genie\u00dfen, ohne den Rest des Urlaubs zu gef\u00e4hrden.<\/span><\/p>\n

\u00dcbrigens sind alle unsere Zimmer mit einem sch\u00f6nen Balkon oder einer ger\u00e4umigen Balkon-Terrasse ausgestattet, so dass Sie auch die Au\u00dfenbereiche genie\u00dfen k\u00f6nnen, ohne einen \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Kontrast zwischen den beiden Umgebungen zu sp\u00fcren.\u00a0<\/span><\/p>\n

Eine Zeit f\u00fcr Sie<\/b><\/p>\n

Wenn es sehr hei\u00df ist, <\/span>ist es wichtig zu etwas langsamer vorzugehen<\/b>. Wenn Sie trotzdem zu schnell handeln, verbrauchen Sie nur Ihre Energie, so dass Sie am Abend sehr ersch\u00f6pft sind und vielleicht nicht alles geschafft haben, was Sie sich vorgenommen haben.<\/span><\/p>\n

Die Mitarbeiter unserer Rezeption wissen sehr gut, wie wichtig es ist, sich Zeit f\u00fcr sich selbst zu nehmen, denn sie sehen jeden Tag, wie die G\u00e4ste mit m\u00fcden Gesichtern ankommen und am Ende des Urlaubs wie verwandelt abreisen, mit einer Leichtigkeit, die sie vorher nicht hatten.<\/span><\/p>\n

Der letzte Rat, den wir Ihnen geben k\u00f6nnen, ist, Ihren Rhythmus zu verlangsamen,<\/span> und <\/span>sich Freir\u00e4ume zu schaffen, in denen Sie neue Kraft sch\u00f6pfen<\/b> und Ihren Gedanken nachsp\u00fcren k\u00f6nnen.<\/span>
\n<\/span>Wenn Sie es zu Hause nicht schaffen, weil Ihr voller Terminkalender Ihnen keine Ruhe l\u00e4sst, <\/span>erwarten wir Sie beim Boffenigo<\/b> mit unseren gem\u00fctlichen Zimmern, Tagen am Pool, leckeren und einladenden Gerichten im Restaurant, romantischen Sonnenunterg\u00e4ngen auf der Terrasse und dem ganzen Zauber des Gardasees.<\/span>
\n<\/span>Unser Personal k\u00fcmmert sich um Sie und sorgt daf\u00fcr, dass Sie <\/span>einen erholsamen Urlaub<\/b> verbringen, der Ihnen das zur\u00fcckgibt, was Sie brauchen.<\/span>
\n<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_gallery type=“image_grid“ images=“5936,5942,5939″ image_grid_loading=“default“ layout=“3″ item_spacing=“default“ gallery_style=“7″ load_in_animation=“none“][divider line_type=“No Line“][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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