Bei einem heißen Sommer wie diesem ist es unvermeidlich zu versuchen, sich mit allen möglichen Mitteln abzukühlen. Wenn das Thermometer steigt und Ihre Energie sinkt, helfen Ihnen die fünf Tipps, die unser Team für Sie zusammengestellt hat.
Einige Tipps können Sie auch zu Hause umsetzen, aber am besten ist es, sie direkt im Boffenigo zu erleben.
Eine Vitaminspeise zur Hydratisierung des Körpers
Beginnen wir mit der Küche: In dieser Zeit sollten Sie leichte und leicht verdauliche Gerichte in Ihre Ernährung einführen, insbesondere, wenn sie ausschließlich aus frischem und duftendem Gemüse der Saison zubereitet werden. Unser Küchenchef empfiehlt die Burratina Campana mit Kirschtomaten nach Caprese-Art, wie wir sie in unserem Restaurant servieren.
Denken Sie daran, dass die Qualität der Zutaten ausschlaggebend für das Gelingen des Gerichts ist, ebenso wie die frisch gepflückten Basilikumblätter, die das Gericht mit Duft, Geschmack und Farbe bereichern werden.
Außerdem kann man es in wenigen Minuten zubereiten, ohne zu kochen. Weniger Hitze und weniger Töpfe und Pfannen zu spülen – ist das genug?
Basilikum, der König der aromatischen Getränke
Bei diesem heißen Wetter trinken wir häufiger, also baten wir unseren Barmann, uns ein paar Ideen für ein neues durstlöschendes Getränk zu geben, und er hatte keinen Zweifel: Die besten enthalten Basilikum.
Im Sommer sind seine Blätter unglaublich duftend und machen jedes Getränk kühler und leichter.
Versuchen Sie auch, ein aromatisches Basilikum-Zitronen-Wasser zuzubereiten, indem Sie einige Basilikumblätter zwei Stunden lang in Wasser ziehen lassen und Zitronensaft in der von Ihnen gewünschten Menge hinzufügen.
Wenn Sie etwas Intensiveres bevorzugen, sollten Sie unbedingt unseren Basil Smash probieren, einen Cocktail, den wir in dieser Zeit anbieten, auf der Basis von Gin, Zitronensaft, Zuckersirup und frischem Basilikum.
Eine wahre Geschmacksexplosion, die in den heißesten Stunden getrunken werden sollte, um die verlorene Energie zurückzugewinnen
Leichte Beine mit dem Kryo-Verband
Wie man weißt, sind im Sommer die Beine problematischer. Die Wassereinlagerungen nehmen zu, sie schwellen an und man lebt mit einem Schweregefühl, das überhaupt nicht angenehm ist.
Wir haben unsere Therapeuten gefragt, welche Behandlung die Durchblutung anregen kann, und sie haben uns den Kryo-Verband empfohlen, der aus kalten Bandagen besteht und mit Wirkstoffen getränkt ist, die in die Haut eindringen.
In unserem Wellnessbereich bieten wir einen an, der bei den Gästen immer viel Erfolg hat, nicht zuletzt, weil wir ihn mit einer drainierenden Bein- und Bauchmassage kombinieren.
Sei es, weil es den Körper strafft, sei es, weil es den Wassereinlagerungen entgegenwirkt, sicher ist, dass man sich am Ende der Behandlung immer extrem leicht und vital fühlt, während die Müdigkeit wie eine schlechte Erinnerung verschwindet.
Die ideale Temperatur
Im Haus ist es gut, die Klimaanlage mit Vorsicht zu verwenden und zu niedrige Temperaturen zu vermeiden, die die Gesundheitsrisiken erhöhen.
Wenn es nämlich sehr heiß ist, muss der Körper mit dem Wärmestress fertig werden, und es ist normal, die Temperatur zu senken, um die ersehnte Abkühlung zu erreichen.
Leider leidet Ihr Körper nach einer sofortigen Befriedigung unter dieser Situation und riskiert, bei übermäßigen Temperaturschwankungen zwischen dem Inneren und dem Äußeren des Hauses, zu erkranken.
Der Rat, den wir Ihnen geben, ist derselbe, den wir unseren Gästen geben, wenn sie in ihre Zimmer zurückkehren, nämlich eine angenehme Temperatur zwischen 25° und 27° zu halten und die Kühle zu genießen, ohne den Rest des Urlaubs zu gefährden.
Übrigens sind alle unsere Zimmer mit einem schönen Balkon oder einer geräumigen Balkon-Terrasse ausgestattet, so dass Sie auch die Außenbereiche genießen können, ohne einen übermäßigen Kontrast zwischen den beiden Umgebungen zu spüren.
Eine Zeit für Sie
Wenn es sehr heiß ist, ist es wichtig zu etwas langsamer vorzugehen. Wenn Sie trotzdem zu schnell handeln, verbrauchen Sie nur Ihre Energie, so dass Sie am Abend sehr erschöpft sind und vielleicht nicht alles geschafft haben, was Sie sich vorgenommen haben.
Die Mitarbeiter unserer Rezeption wissen sehr gut, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, denn sie sehen jeden Tag, wie die Gäste mit müden Gesichtern ankommen und am Ende des Urlaubs wie verwandelt abreisen, mit einer Leichtigkeit, die sie vorher nicht hatten.
Der letzte Rat, den wir Ihnen geben können, ist, Ihren Rhythmus zu verlangsamen, und sich Freiräume zu schaffen, in denen Sie neue Kraft schöpfen und Ihren Gedanken nachspüren können.
Wenn Sie es zu Hause nicht schaffen, weil Ihr voller Terminkalender Ihnen keine Ruhe lässt, erwarten wir Sie beim Boffenigo mit unseren gemütlichen Zimmern, Tagen am Pool, leckeren und einladenden Gerichten im Restaurant, romantischen Sonnenuntergängen auf der Terrasse und dem ganzen Zauber des Gardasees.
Unser Personal kümmert sich um Sie und sorgt dafür, dass Sie einen erholsamen Urlaub verbringen, der Ihnen das zurückgibt, was Sie brauchen.
